2012年08月05日

肩甲骨ダイエットとゲッタマン

おはようございます(^^)/
今日はみなさん、どこかへおでかけですか?

私は、今日も朝から用事でぇす(';')

今日は、ゲッタマン体操、手抜きダイエット、肩を動かすだけという
ダイエット方法を我が家の杉山さんが1ヶ月間ダイエットに
スタードラフト会議で挑戦したことについて。

キツイ運動一切ナシ!
食事制限一切なし!!
体のある部分を動かすだけの究極の超簡単手抜きダイエット!
ダイエット界の奇才のダイエットトレーナー、ゲッタマン。わら
untitled.bmp

かれはすごい!(^^)!

肩を動かすだけダイエットは、ちょこっと肩を動かすだけで痩せられる!!
3か月で35キロのダイエットに成功した人も・・・。

肩を動かすだけダイエットのポイント

・肩甲骨と肩甲骨の間の褐色脂肪細胞。
 ゲッタマンは、ダイエット細胞と呼んでいる。
ダイエット細胞を活性化すると脂肪の燃焼効果が一気に上がってくる★

で、気になる杉山さんの結果
我が家杉山さんの手抜きダイエット1ヶ月間スタート。
朝夜5分間肩を動かすだけストレッチ。
朝食を食べなかったが、朝フルーツを実践。
昼・夜は今まで通り食べ、激しい運動一切なし。
ウエスト:115cm→102cm・・・−13cm 
体重:87.2kg→80.3kg・・・−6.9kgのダイエットに成功!!!!!!

すごすぎません????
これは、挑戦するしかありません(^^)/

楽して痩せたい人は、絶対買いですよこの本


高いサプリ買うなら、こういった知識をインプットすることのほうが
私は、大切だとおもいます(^^)/

一度インプットすれば、減る心配ないですから!!

知識は最大の武器です★

では、ポチおねがいします。

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posted by エイト at 10:07| Comment(0) | 肩甲骨ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月04日

大人気 肩甲骨ダイエット方法

おはようございます!(^^)!

最近メッセージをくれる方がおおくて
大変うれしいです(^−^)
みんな真剣なんで、めちゃやりがいあります。

なかには、1週間で3キロやせたと
報告してくれた方もいました★
次のメニューをかんがえなくては!(^^)!

では今日は、肩甲骨ダイエット♪
この前テレビを見ていたら
ゲッタマンという変な、とてつもなくすごい人が
出ていました!ワラ

ゲッタマンは本を出版されており、
代表的な本に「肩甲骨ダイエット」というものがあります★
このダイエットは肩甲骨を積極的に動かすことで新陳代謝が活発化するという理論に基づいています。

首の後や肩甲骨の間、脇の下には褐色脂肪細胞というのがあり、
この細胞は脂肪燃焼を燃焼させる細胞です。
脂肪細胞と言う名前が付いていますが、
褐色脂肪細胞は通常の脂肪細胞とはまったく逆の働きをする細胞です。

肩甲骨ダイエットは肩甲骨を動かすことでこの細胞が活性化され、
体の脂肪燃焼が進んでダイエット効果が得られるというものです。
そして、これがゲッタマンの本!(^^)!



ただし、肩甲骨さえ動かしておけば痩せれるという単純な話ではありません。
ゲッタマンは体の仕組みを元にダイエットを提唱していますので
、著書の中には食事のタイミングや姿勢などについても触れられています。

短期間で劇的に痩せるという効果は期待できませんが、
継続することで太りにくく痩せやすい体になるダイエットだと思います。

では、ポチおねがいします!(^^)!


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posted by エイト at 09:49| Comment(0) | 肩甲骨ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月03日

ぬけだせ

おはようございます(^^)/
なぜか筋肉痛のエイトです★

みんながもし、今の自分を変えたいのであれば
今の環境をかえる事をおススメする!

慣れ親しんだ今の環境にいると
いつまでも変わらない!
衰退のみだ

さあ、先に進みましょう(^^)/

ポチお願い♪

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posted by エイト at 09:54| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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