2012年08月04日

大人気 肩甲骨ダイエット方法

おはようございます!(^^)!

最近メッセージをくれる方がおおくて
大変うれしいです(^−^)
みんな真剣なんで、めちゃやりがいあります。

なかには、1週間で3キロやせたと
報告してくれた方もいました★
次のメニューをかんがえなくては!(^^)!

では今日は、肩甲骨ダイエット♪
この前テレビを見ていたら
ゲッタマンという変な、とてつもなくすごい人が
出ていました!ワラ

ゲッタマンは本を出版されており、
代表的な本に「肩甲骨ダイエット」というものがあります★
このダイエットは肩甲骨を積極的に動かすことで新陳代謝が活発化するという理論に基づいています。

首の後や肩甲骨の間、脇の下には褐色脂肪細胞というのがあり、
この細胞は脂肪燃焼を燃焼させる細胞です。
脂肪細胞と言う名前が付いていますが、
褐色脂肪細胞は通常の脂肪細胞とはまったく逆の働きをする細胞です。

肩甲骨ダイエットは肩甲骨を動かすことでこの細胞が活性化され、
体の脂肪燃焼が進んでダイエット効果が得られるというものです。
そして、これがゲッタマンの本!(^^)!



ただし、肩甲骨さえ動かしておけば痩せれるという単純な話ではありません。
ゲッタマンは体の仕組みを元にダイエットを提唱していますので
、著書の中には食事のタイミングや姿勢などについても触れられています。

短期間で劇的に痩せるという効果は期待できませんが、
継続することで太りにくく痩せやすい体になるダイエットだと思います。

では、ポチおねがいします!(^^)!


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posted by エイト at 09:49| Comment(0) | 肩甲骨ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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